Traceur d'activité physique et de sommeil sans fil (bracelet) - Black/Midnight Zen
Ton Health Hack au poignet : l'Inspire 3 suit ton stress, ta forme physique et ton sommeil. Il mesure les valeurs de santé telles que la saturation en oxygène du sang et la température de la peau et sait quelle est ta puissance pour l'entraînement aujourd'hui et dans quelle mesure tu gères le stress.
POINTS FORTS :
Indice de forme du jour (uniquement avec Premium)Ce score te permet de savoir si ton corps est prêt pour une séance d'entraînement ou s'il a besoin de se reposer. Car en matière de sport, il est toujours bon d'écouter son corps.
Mesure continue de la fréquence cardiaqueBrûlure des graisses, cardio ou performance maximale ? Suis tes zones de fréquence cardiaque en temps réel pour t'entraîner à l'intensité exacte qui correspond à ton objectif.
Suivi des minutes de zones activesLorsque tu t'entraînes dans tes zones de fréquence cardiaque cibles, tu accumules des minutes de zone active. Dans la zone cardio et la zone de performance maximale, tu fais plus d'efforts, c'est pourquoi le nombre de minutes est doublé - c'est deux fois plus motivant !
Calcul du niveau de cardio-fitnessPour savoir si tu es en forme, tu obtiens un score basé sur ta VO2max - une mesure de la capacité du corps à utiliser l'oxygène pendant l'entraînement.
Suivi de l'allure et de la distance avec le GPS du smartphoneGrâce à la connexion GPS de ton smartphone, l'Inspire 3 suit l'allure actuelle et la distance parcourue pendant le jogging, la randonnée ou le vélo. Tu peux ensuite consulter une carte de ton parcours dans l'application Fitbit.
20 modes d'entraînement + SmartTrackL'Inspire 3 propose 20 modes d'entraînement différents et affiche des statistiques telles que la vitesse et les calories brûlées en temps réel. SmartTrack enregistre même automatiquement les types d'entraînement courants. Tu peux donc oublier de démarrer un entraînement.
Suivi de l'activité tout au long de la journéeIl n'est pas toujours nécessaire de faire un entraînement éprouvant - l'essentiel est de bouger. L'Inspire 3 suit toujours tes pas, la distance parcourue, les calories brûlées et les minutes de la zone d'activité.
Souvenirs d'activité physiqueSi tu restes assis trop longtemps, une vibration au poignet te rappelle que tu dois te dégourdir les jambes.
